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长春合隆镇养老院-介绍老人常饮茶有哪些好处

时间:2020-12-25 发布

品尝虽好,但茶知识博大精深,正确合理的喝茶对身体有诸多益处,许多老人们通常有多项慢性疾病,喝茶也有许多需要注意的地方,今天长春合隆镇养老院就为大家科普老年人究竟应该喝哪些茶,怎么喝最养生。

一、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维能力。

二、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

三、有助于增强记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。

四、维持血液酸碱平衡

茶水能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

以上内容由长春合隆镇养老院整理发布,希望能帮助到大家更多的去了解这方面的知识。
 

本文标签:长春合隆镇养老院 长春合隆镇老年公寓
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延伸阅读:作为老年人,怎样选择养老方式?
  


 
  
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